Get Adobe Flash player
  • silownia

  • fitness

  • indoor-cycling

  • vacuwell

Aktualności

NOWE ZAJĘCIA -KETTLEBELLS

Nowość w Centrum Formy - Kettlebells gr. początkująca

Zapraszamy wszystkie Panie na bardzo efektywny trening, dzieki któremu poprawicie siłę, wytrzymałość, wymodelujecie ciało, a przede wszystkim spalicie tkankę tłuszczową. Ćwiczenia angażują wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia nie zawierają choreografii, dzięki czemu nadają się także dla początkujących. Obecnie jest to bardzo popularna forma zajęć, która pozwoli Wam kompleksowo zadbać o ciało.
Na treningi zapraszają Magda (środy g. 19.00) i Krzysiek (piątki g.18.00)

PROMOCJA Studencka

promocja studenckaM

Wytrenuj swoje zniżki

wytrenuj swoje zniżki

Karnety w Centrum Formy

reklama 5x2A

SKORZYSTAJ Z SUPER OFERTY:

 KARNET OPEN ZA 120 ZŁ

Trening w plenerze

 

Trening w plenerze w sezonie jesiennym!

Nie wiesz, jak połączyć trening Kardio z treningiem siłowym? Nie masz czasu na któryś z nich? Przyłącz się do trningu w plenerze!

Trening w plenerze to alternatywa dla codziennej rutyny treningowej i świetny motywator do podjęcia aktywności sportowej. Trening może się odbywać w każdym miejscu gdzie jest dostępna bezpieczna przestrzeń treningowa np. w parku, lesie, skwerze, gdziekolwiek chcesz!  Plener jest najlepszym miejscem do wykonywania treningów wytrzymałościowych oraz kondycyjnych, można wykonać też dobry trening odchudzający i wzmacniający.

Na treningi w plenerze zaprasza Krzysiek w soboty o godz.8:30(miejsce spotkania zawsze inne np. las lub park)

Szczegóły i zapisy pod nr tel 6000 300 11

Na treningi zapraszamy także mężczyzn!

 

 

 

 

Wyszukiwarka

by ασφαλειες αυτοκινητων